A Biocross organizou, dentro da sua programação da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho - SIPAT, uma palestra com a psicóloga e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Ana Maria Gonçalves.

Com o tema “A segurança começa no pensar”, o encontro convidou os colaboradores a refletir que, antes de qualquer ação no ambiente de trabalho, existe um processo mental: como interpretamos situações, como reagimos emocionalmente e como decidimos agir.

Na prática, isso significa que nossas emoções, pensamentos e atitudes estão diretamente ligados à prevenção de acidentes, à convivência com os colegas e à forma como lidamos com o estresse do dia a dia, especialmente em ambientes exigentes como o do agronegócio.

Participantes receberam informações que ajudam a entender como o desenvolvimento da inteligência emocional, aliado a técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ajudar cada profissional a reconhecer e gerenciar suas emoções com mais consciência, evitar comportamentos impulsivos que geram riscos, reduzir o estresse e aumentar a atenção no trabalho e cuidar da saúde mental como parte essencial da segurança.

“Pensar com equilíbrio é o primeiro passo para agir com segurança. Quando cuidamos da mente, fortalecemos o corpo e o ambiente de trabalho como um todo”, explica a psicóloga Ana Maria Gonçalves.